Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,

Peces y moluscos

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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo 31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto 28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 26.2 µg
Pescado, caballa, salado 25.2 µg
Pescados, carpa, crudo 24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo 23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos 21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos 21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco 19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede 19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera 17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados 17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco 16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco 16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados 16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo 15.9 µg

Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,

Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,, se enumeran a continuación.

Agua 68.98 g 68.98%
La energía (calorías) 130 kcal
Energía (julios) 543 kJ
Proteína 29.15 g 29.15%
lípido total (grasa) 0.59 g 0.59%
Ceniza 1.96 g 1.96%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 4 mg
Hierro, Fe 0.92 mg
El magnesio, Mg 42 mg 0.04%
El fósforo, P 333 mg 0.33%
Potasio, K 527 mg 0.53%
Sodio, Na 54 mg 0.05%
Zinc, Zn 0.45 mg
Cobre, Cu 0.043 mg
El manganeso, Mn 0.013 mg
El selenio, Se 108.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Fish, atún, aleta amarilla, cocinado calor seco fresco,,